肛裂吃什么软化大便

肛裂一般可以吃甘薯、燕麦和红豆等软化大便，但注意适量。

1、甘薯：富含粗纤维，是一种非常好的粗粮。经常吃红薯的人不会便秘。因此，如果肛裂患者大便干燥，应该多吃红薯，可以促进胃肠道消化，软化大便，有助于排便。2、燕麦：燕麦也是很好的粗粮食品，可以促进肠道健康。燕麦将吸收水分进入肠道，使粪便变软。此外，与粗纤维配合，可有效促进肠道排便。也可以与果汁和牛奶一起食用。3、红豆：红豆也是一种杂粮。如果肛裂患者经常便秘，大便干燥，可以多吃红豆，这可以软化大便，防止便秘。

建议平时在饮食方面注意多吃富含膳食纤维的食物，如新鲜的水果、蔬菜，粗粮等，每天饮水要充足。