肚子胀气消化不良便秘怎么办？

肚子胀气消化不良便秘的患者要查明原因并治疗原发疾病、适度运动并改善饮食习惯。

便秘意味着排便次数减少，粪便量少且干燥。一般来说，如果同一个人一周排便少于2～3次，或2～3天排便一次，应注意是否为便秘。便秘患者除了减少大便次数、排便困难和大便干燥外，有时还会出现血便、肛门疼痛和腹泻等症状。便秘的原因包括功能性和器质性原因。功能性原因主要与不良的排便习惯、不良的饮食习惯和心理因素有关。治疗方法有：一、 查明原因并治疗原发疾病：当便秘和腹胀发生时，如果不知道腹胀的原因，应该去医院检查，确定腹胀的原因。如有必要，可以在医生的指导下服用排便和通气药物，如乳果糖、益生菌、胃肠动力促进剂、电解质溶剂和中药。未经允许，不要服用刺激性泻药，以避免重病，肠道疾病引起的便秘和腹胀应根据病因进行治疗。如果是肠道炎症引起的，应先进行抗炎治疗，如果是由功能性疾病引起的，应该首先改变不良的生活方式。二、适度运动：如果出现肠胃气胀，一般可以进行适当的锻炼，或饭后慢跑，或步行，以及其他温和的体育锻炼，这样可以消除肠胃气胀。此外，还可以进行适当的腹部按摩，如顺时针或逆时针按摩肚脐周围，每次按压约36次，这样可以迅速缓解肠胃气胀的症状。三、 改善饮食习惯：注意腹部保暖，不感冒，生吃冷食，不吃豆类、辛辣刺激性食物、油炸食物等难消化的食物，多吃清淡软性食物。在此期间，主要吃半流质食物。如果肠胃气胀明显，建议服用胃动素和健胃消食片观察疗效。建议患者注意饮食，多吃易消化的食物。